adaptogenen Pflanzenstoffe

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Adaptogen ist eine alternativmedizinische Bezeichnung für biologisch aktive Pflanzenstoffe, die dem Organismus helfen sollen, sich erhöhten körperlichen und emotionalen Stresssituationen anzupassen (engl. to adapt, sich anpassen).Gegenüber folgenden Faktoren können Adaptogene die Belastungs- und Stressresistenz erhöhen:

Ungünstige Umweltfaktoren (extern) wie Kälte, Hitze, Lärm, biologische und chemische Schadstoffe
Ungünstige psychologische Faktoren (intern) wie Angst, Depression usw.
Ungünstige bzw. hohe körperliche Belastungen wie sportliche Wettkämpfe und Training

Adaptogene üben außerdem einen positiven Effekt auf stressinduzierte Krankheiten aus.Sie können Langzeitschäden von z.B. Dauerstress eindämmen und Zellstrukturen schützen. Überdies können sie die Aufmerksamkeitsspanne sowie die geistige Leistungsfähigkeit,insbesondere bei stressbedingter Müdigkeit und Erschöpfung, verbessern sowie die Belastbarkeit erhöhen.

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